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¿Quiere perder peso mientras todavía disfruta de sus comidas favoritas? Si está buscando una transformación total de su cuerpo, sin recurrir a una dieta relámpago no saludable, entonces continúe leyendo…. Probo todos los planes en línea de “comida limpia”… Toma 15 suplementos diferentes cada mañana…. Y trabaja fuertemente en el gimnasio… pero todavía se ve en el espejo y ve colgantes en los brazos. Y no importa cuánto haga dieta, siempre parece tener rollitos o bolsillos de grasa en lugares indeseados. ¿Le suena familiar?
Si es así, entonces la información en este Audiolibro es su respuesta.
La dieta cetogénica, se ha popularizado debido a sus beneficios en pérdida de peso y las muchas mejoras que puede realizar a tu salud. Sin embargo, muchos veganos se preguntan como ellos pueden obtener los mismos beneficios en una dieta que comúnmente incluye carne, lácteos y huevos. Afortunadamente, los beneficios a la salud de las dietas veganas y cetogénicas han sido exitosamente combinados, haciendo al estilo de vida dos veces más poderoso en sus capacidades de pérdida de peso y en los beneficios a la salud. Ya sea que esté esperando perder peso, tratar epilepsia, reducir el riesgo de desarrollar cáncer, o ralentizar el envejecimiento, ¡encontrara que la dieta cetogénica vegana puede ayudar! La ciencia bien ha demostrado los efectos de este estilo de vida, y dentro de la narrativa de este libro, exploraremos esos efectos, lo que los estudios tienen que decir al respecto, y lo que los científicos han descubierto.
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