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¿Quieres aprender a afrontar la ansiedad y recuperar el control para sentirte relajado/a, feliz y seguro/a?

¿De verdad quieres despertar una mañana cuando seas mayor lleno/a de arrepentimientos de que realmente no disfrutaste una vida plena?

¿Sigues atrapado/a en la ansiedad, esperando que algo suceda en tu vida, mientras que cada día sientes más y más impotencia para afrontar tu situación y obtener lo que quieres y ser feliz? ¿No preferirías poder mirar hacia atrás en tu vida y sentirte que la disfrutaste y aprovechaste todas las oportunidades que se te ofrecían con confianza y coraje?   

Este libro te ofrece un enfoque experimental y proactivo para ayudarte a afrontar la ansiedad y seguir adelante para encontrar la paz dentro de ti y estar relajado/a en tu vida diaria.

¿Cómo quieres sentirte?

Este libro te ayudará a sentirte más capaz de liberar ese freno de tu vida que te impide hacer lo que quieres. Muchos clientes se sienten menos abrumados y mucho más «libres» una vez que aprenden a ayudarse a sí mismos de la manera que te mostraré en este libro.


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