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Como usted verá, quemar grasas no es tan difícil.
Incluso si usted ha probado muchas dietas para quemar grasas y planes de entrenamiento.
Los investigadores de salud de la Universidad de Florida han dicho que el ayuno intermitente puede ser un medio confiable para perder peso y optimizar el funcionamiento fisiológico, mejorar el rendimiento y retrasar el envejecimiento.
Además, el informe sugiere que el proceso de quema de grasa comienza después de 8 a 12 horas.
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