Descargar audiolibro Ayuno consciente: Una práctica de autoconocimiento 4.0 gratis mp3
Ayuno consciente: Una práctica de autoconocimiento 4.0 audiolibro descargar gratis. Audiolibro completo en Español y castellano mp3 sin publicidad.
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este audiolibro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca. Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.
Enlace para descargar audiolibro Ayuno consciente: Una práctica de autoconocimiento 4.0 completo gratis, en un unico enlace.
Español castellano: